で、ヨガマット

ちなみにヨガマットはストレッチ用ポールより前だから・・・10年?

2019/11/29 (夕食前の測定値)

体重　84.3 kg (+0.3)

BMI　32.9 (+0.1)

体脂肪率　29.9 % (+1.1)

筋肉量　56.0 kg (-0.8)

内脂肪レベル　18.5 レベル (0.0)

基礎代謝量　1650 kcal/日 (-20)

体内年齢　57 歳 (+1)

体重は初日から-0.3kgにまで戻り、基礎代謝量も結構down。まあ簡単に落ちるわけないか。