締め

4日間の大掃除が終了。

2019/12/31 (夕食前の測定値)

体重　82.9 kg (-1.3)

BMI　32.4 (-0.5)

体脂肪率　29.4 % (+1.3)

筋肉量　55.5 kg (-1.9)

内脂肪レベル　18.5 レベル (0.0)

基礎代謝量　1631 kcal/日 (-60)

体内年齢　57 歳 (0.0)

見かけの体重は1.3kgと大幅減だが、筋肉量、基礎代謝ともdown。

内臓脂肪は１カ月前と変わらない。

でも久しぶりの大幅減はそれはそれでうれしい。