タイマーはTANITAを買った日に購入してトレーニングに使用
とはいえ、
年に数回ある怒涛のビジネスウイークがやっと終了。
二週間ほとんどトレーニングをしなかったが
2019/12/16 (夕食前の測定値)
体重 84.4 kg (+0.1)
BMI 33.0 (+0.1)
体脂肪率 28.9 % (-1.0)
筋肉量 56.9 kg (+0.9)
内脂肪レベル 18.5 レベル (0.0)
基礎代謝量 1675 kcal/日 (+25)
体内年齢 56 歳 (-1)
まあなんとか体重の大増は回避。むしろ基礎代謝量がup。
