2021/01/15 (夕食前の測定値) 体重 79.3 kg (-0.7) BMI 31.0 (-0.3) 体脂肪率 28.2% (-0.2) 筋肉量 54.0 kg (-0.3) 内脂肪レベル 17.5 レベル (-0.5) 基礎代謝量 1578 kcal/日 (-9) 体内年齢 56 歳 (0) ほぼ3年振りに大台を突破。 <ワークアウト> 1/14朝 自…